KAVA KAVA:wszystko, co musisz wiedzieć
Kava Kava to niezmiernie bogaty świat. To fascynująca tradycja, unikalne, adaptogenne właściwości, różnorodne odmiany, formy czy metody przygotowania. Dla wszystkich, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z tym pacyficznym napojem stworzyliśmy miniprzewodnik – wprowadzenie do świata Kava Kava. Zapraszamy!
Co to Kava Kava?
Kava to pacyficzny napój bezalkoholowy. Znany głównie ze swojego głęboko relaksującego działania – redukuje napięcie zarówno na poziomie układu nerwowego, jak i ciała (działanie rozkurczowe).
Kava jest ekstraktem z korzeni rośliny o tej samej nazwie: Kava Kava (pieprz metystynowy, Piper methysticum), uprawianej wyłącznie na wyspach Pacyfiku takich jak Fidżi, Vanuatu czy Hawaje. Ten tradycyjny napój możesz dziś przygotować samodzielnie w domu – dzięki drobno mielonym korzeniom Kava Kava!
JAK DZIAŁA KAVA KAVA?
Kava słynie ze swojego odprężającego działania, jako naturalne remedium na stres. Ale jej adaptogenne właściwości są dużo szersze.
- Kava działa na układ nerwowy i redukuje jego nadmierne pobudzenie – oddziałuje naturalnie na neurotransmiter GABA – WIĘCEJ
- Przyjmuje się, że Kava oddziałuje na układ limbiczny, odpowiedzialny m.in. za emocje. Stąd zapewne dobry nastrój i poczucie satysfakcji oraz zmniejszona skłonność do agresji po Kavie.
- Składniki aktywne Kavy – kavalaktony – uznawane są za inhibitory MAO. Inhibitory MAO wpływają m.in. na poziom dopaminy w organizmie. Stosowane są m.in. w lekach przeciwdepresyjnych – ŹRÓDŁO
- Kava ma potwierdzone działanie przeciwlękowe –WIĘCEJ
- Kava słynie jako naturalne wsparcie w problemach ze snem – WIĘCEJ
- Odpręża nie tylko umysł, ale także ciało. MA działanie rozkurczowe, przeciwbólowe i miejscowo znieczulające. Dlatego sprawdzi się nie tylko w systuacjach stresu, ale np. także po treningu – WIĘCEJ
- Kava jest szczegółnie ceniona przez kobiety. Jej naturalne działanie rozkurczowe i znieczulające może dobrze działać na bóle mentruacyjne (bolesne skurcze) i uspokajająco na wahania stroju (PMS).
- Jest także znana jako naturalne wsparcie w łagodzeniu objawów menopauzy. Więcej o tym, co Kava AKva daje kobietom przeczytasz TUTAJ.
nie sposób wyliczyć wszystkich właściwości Kavy, Również dlatego, że Kava Kava jest wciąż przedmiotem badań i analiz naukowych. Analizuje się na przykłąd jej działanie jako wsparcie w walce z uzależnieniami czy nowotworami – PRZYKŁADY
CO TO SĄ KAVALAKTONY?
Kavalaktony to unikalne składniki aktywne Kavy. Każda odmiana posiada odmienną kompozycję kavalaktonów. Każdy rodzaj kavalaktonów ma inne działanie. Stąd charakterystyka działania danej Kavy opiera się na proporcjach kavalaktonów (indywidualny chemotyp) oraz ich natężeniu – skali.
Skupiając się na kompozycji składników aktywnych można wyróżnić 3 profile działania Kavy:
heady – stymulujące dobrą energię, idealne do picia w ciągu dnia
heavy – głęboko odprężające i wyciszające, idealne wieczorami
balanced – o zbalansowanym profilu
Więcej o fenomenie działania kavalaktonów przeczytasz TUTAJ.
KTÓRA KAVA KAVA JEST NAJLEPSZA?
Jeśli każda odmiana ma inne działanie… jak wybrać odmianę najlepiej pasującą do Twoich potrzeb? Z Kavaha to proste! Na każdym naszym produkcie znajdziesz informację o tym, kiedy dana odmiana sprawdza się najlepiej. W ciągu dnia, po południu czy wieczorem / przed snem.
Kava Kava: tradycje i kultura
Tradycja KAva KAva sięga trzech tysięcy lat. Kava ma rozbudowane ceremoniały picia, a także swoje mity i legendy o jej pochodzeniu. Do dziś wspólne spożywanie Kavy ma ważne funkcje społeczne, ceremonialne i kulturotwórcze.
Kava to narodowy napój Fidżi, a jego świętowanie na wielu wyspach jest niezwykle ważnym dziedzictwem. Więcej o tradycji i kulturze Kava KAva przeczytasz TUTAJ.
KAVA POWDER CZY INSTANT?
Tradycyjna Kava ma postać POWDER. To drobno mielone korzenie Kavy, z których własnoręcznie wyciska się ekstrakt.
Kavaha INSTANT to tradycyjna Kava przygotowana wcześniej na bazie wody, z której po prostu wodę odparowano. By przygotować Kavaha INSTANT wystarczy więc jedynie ponownie dodać wodę (lub inny napój bezalkoholowy) i pełnowartościowa Kava jest gotowa do picia!
Więcej o różnicach między Kava POWDER oraz INSTANT przeczytasz TUTAJ.
JAK PRZYGOTOWAĆ KAVA KAVA?
Do tradycyjnego przygotowania Kavy w postaci POWDER potrzebujesz:
- Kavaha POWDER
- woreczek do wyciskania: KAVAHA BAG: bawełniany lub nylonowy
- otwarte naczynie – najlepiej misę
- ciepłą wodę – najlepiej w temp. 30-40 stopni
Jak wygląda proces przygotowania Kava Kava ZNAJDZIESZ TUTAJ
JAK PIĆ KAVA KAVA
Tradycja nakazuje, by jedną porcję wypić na raz. Jeśli pijesz powoli – nie zdziw się, że Kava może się wytrącić z wody w postaci osadu (Kava nie rozpuszcza się w wodzie). W takim przypadku wystarczy zamieszać i Kava znów jest gotowa do picia.
Kevę najlepiej pić na pusty żołądek.
Delikatne mrowienie na ustach lub języku jest naturalne. Za chwilkę przejdzie!
Woda nie powinna przekraczać 40 stopni – by składniki aktywne Kavy nie zaczęły tracić swoich właściwości.
Na Fidżi tradycja zaleca przed przyjęciem porcji Kavy i bezpośrednio po jej wypiciu klasnąć głucho 2-3 razy dłońmi i pozdrowić zebranych słowem BULA!
Pierwsza porcja Kavy powinna być przeznaczona dla głównego gościa lub najbardziej szanowanej osoby w grupie. Kolejność picia Kavy tradycyjnie odpowiada grupowej hierarchii.
KAVA KAVA: PORCJOWANIE
KAVA KAVA: TYLKO JAKOŚĆ NOBLE
Bez względu na to, gdzie kupujesz swoją Kavę, pamiętaj: upewnij się, że korzystasz z Kavy jakości Noble od dostawców gwarantujących jakość i bezpieczeństwo na każdym etapie produkcji. Jeśli trafisz na dziko rosnącą Kavę – tzw. TUDEI – możesz spodziewać się np. nudności, które mogą trwać nawet dwa dni (tu dei – to nie żart!). W ofercie Kavaha znajdziesz wyłącznie Kava Kava jakości Noble.
CZY KAVA KAVA UZALEŻNIA?
Kava nie ma potencjału uzależniającego. Co więcej, mówi się wręcz o fenomenie odwrotnej tolerancji – im dłużej używasz, tym mnie potrzebujesz, by uzyskać oczekiwany efekt. Więcej przeczytasz TUTAJ
CZY KAVA JEST BEZPIECZNA?
Czy Kava jest bezpieczna? To pytanie pojawia się czasem w kontekście oddziaływania na wątrobę. Oto jak na to pytanie odpowiada zespół World Health Organization:
>> Niedawna ocena ryzyka produktów z kava przeprowadzona przez WHO wykazała, że “Kava ma co najmniej 1500-letnią historię stosunkowo bezpiecznego stosowania, a skutki uboczne dla wątroby nigdy nie pojawiły się w danych etnofarmakologicznych” i stwierdza, że “badania kliniczne Kava nie wykazały hepatotoksyczności jako problemu”. Zostało to potwierdzone przez dalsze badania oceniające toksykologię napoju Kava. Na podstawie dostępnych informacji naukowych można wywnioskować, że Kava jako tradycyjny napój jest bezpieczny do spożycia przez ludzi<<.
- Codex Alimentarius Commission, United Nations Food and Agriculture Organization and World Health Organization. 1 October 2010.
Leave a reply